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Elterncoaching
Gelassener durch den Familienalltag mit mehr Verständnis für sich selbst und andere.
Das Elterncoaching unterstützt Mütter und Väter dabei, den Familienalltag bewusster, gelassener und mit mehr Selbstfürsorge zu gestalten, ohne Druck und ohne Perfektionsanspruch.
Worum geht es?
Der Alltag mit Kindern ist wunderbar und oft herausfordernd. Hausaufgaben, Medienkonsum, Konflikte, Zeitdruck oder der berühmte Morgenwahnsinn bringen viele Eltern regelmäßig an ihre Grenzen.
Im Elterncoaching schaffen wir einen geschützten Raum, um innezuhalten, zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Es geht nicht um „perfekte Erziehung“, sondern um mehr Leichtigkeit, Verbindung und Selbstfürsorge im Familienleben.
Dabei fließen u. a. das Konzept des Inneren Teams, Impulse aus der Mama-Psychologie sowie Methoden zur Selbstregulation (z. B. über den Vagusnerv) ein.
Ziel & Mehrwert
- • Mehr innere Klarheit und Selbstwirksamkeit
• Entlastung in stressigen Situationen
• Stärkere Verbindung zu sich selbst und den Kindern
Zentrale Themen
- • Elternrolle & Selbstfürsorge
• Umgang mit Stress & Überforderung
• Beziehung & Kommunikation
• Innere Klarheit und Gelassenheit
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